パニック障害について

はじめて大きな発作が起きたのは

2021年のことでした。

なので、まだ一年ほどのはなしで

うつ病と比べると歴は浅いです。

普段から手の震えが気になっていたのですが、

最初の発作の時は、そんな小さなものではなく

ガクガクと震えて、字が書けないほどでした。

仕事中だったので、上司に相談して

早退することになったのですが、

その頃には足までガクガク震えて

本当に家に帰れるだろうかと心配なほどでした。

そんな発作が大体月イチのペースで

起こっています。（現在進行形）

何かストレスになるイベントがあるとき

であったり、生理が近いときであったり

原因は複数あると思われます。

パニック発作以外の病気の可能性も

考えて、血液検査などの検査を

行ったのですが体に異常はありませんでした。

主治医に相談したのですが、特に

治療らしい治療はしておらず･･･

発作が起きた時に精神を落ち着ける

頓服のお薬をいただいて対処しています。

この症状も放っておけないので、

医者が何とかしてくれないなら

自分で勉強して対応していくしかない！！

まずは不安障害とパニック障害について

勉強するところからはじめます。

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